Virgin Tonic : Quels sont les aliments qui rendent heureux ? Voici le top 3 qui va vous donner le sourire !

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Pas la forme ? Voici ce qui vous redonnera le sourire tout en mangeant... Oui, on a un top des aliments qui rendent le plus heureux quand on les déguste !

Pas la pêche ? On le répète bien assez, le bonheur passe pas l'assiette. Alors si vous voulez retrouver le sourire, voici quelques aliments qui rendent le plus heureux quand on les mange selon Press Reader... Numéro 1 du top est bien entendu le chocolat en raison de son cacao : en plus d'être aphrodisiaque, il contient une grande quantité d'antioxydants bénéfiques pour le système circulatoire. Le chocolat a aussi des effets anticancéreux et est favorable à la stimulation cérébrale. Que demander de plus ? Plus surprenant, c'est l'avocat ! Ce fruit regorge de vitamine E et nous rend plus beau, limitant le vieillissement de la peau en combattant les radicaux libres qui endommagent les cellules. Il contient aussi de la tyrosine, acide animé, qui, assimilé devient dopamine et noradrénaline, deux neuromédiateurs géniaux pour notre libido et notre capacité à la sociabilité. D'ailleurs, voici les aliments qui rendent plus performant au lit...

Virgin Tonic : Quels sont les aliments qui rendent heureux ? Voici le top 3 qui va vous donner le sourire !

Pour finir, c'est la banane qu'il faudrait dévorer ! Très énergétique et pleine de potassium, on a de quoi avoir de l'énergie toute la journée. Elle est aussi riche en hydrates de carbone, phosphore, calcium, fer, vitamines A, B et C… Enfin, la banane contiendrait aussi du tryptophane, un acide animé que le corps transforme en neurotransmetteur améliorant l'humeur. Bref, un cocktail énergie à ne pas négliger ! N'oubliez pas non plus les pommes, qui elles boosteraient la libido...

Source : Press Reader