Virgin Tonic : Combien de temps faut-il rester sous la douche pour être bien réveillé ?

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Se réveiller le matin demande parfois (énormément ) de courage. Et pour s'aider, rien de mieux qu'une douche. 

Devant la douche, nous ne sommes pas tous égaux. Pendant que certains estiment qu'il est préférable de se laver tous les deux jours,  d'autres se battent : vaut-il mieux prendre sa douche le matin ou le soir ? Franchement, chacun fait comme il veut. Mais pour beaucoup, la douche du matin est cruciale pour se réveiller correctement. Et justement, on sait combien de temps il faut rester sous l'eau chaude pour être parfaitement réveillé. 

Combien de temps faut-il rester sous la douche ? 
Combien de temps faut-il rester sous la douche ? 

Selon Santé Magazine, prendre une douche de sept minutes est idéal pour bien se réveiller. Et ce n'est pas tout ! Il ne faut pas faire l'impasse sur les deux dernières minutes  : elle seraient cruciales pour réveiller tout le corps. Alors si vous êtes du genre à vous battre contre votre réveil, vous savez ce qu'il vous reste à faire ! 

Source : Santé Magazine  - Crédit : DR, Ellen Von Unwerth